中学受験生のママやパパの中には子どもの「おやつ」にだって手を抜きたくない! そんな人も多いはず。

最近、同年代の子どもを育てるママやパパと話していたときに話題に上がった注目のおやつやドリンクを紹介します。

森永製菓 大粒ラムネ

通常のラムネの1.5倍の大きさの森永製菓「大粒ラムネ」。

2018年ママたちの間で最も話題になったおやつのひとつかもしれません。2018年7月に発売が開始されるものの1カ月で生産品全てを売り切り一時出荷停止に。その後10月に関西から全国販売を再スタートし、2018年末には都内のコンビニでもよく見られるようになりました。

もともとはビジネスマンの大人買い需要を見込んで発売をされましたが、ブドウ糖を90%ふくんでいるため、一般的な砂糖よりも吸収が早く脳を活性化させるのに役立つという点と、カロリーが意外と低いという点が注目され、受験生のおやつの友としても定着をし始めています。

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森永製菓
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ママ
通常のラムネにあきてしまったときには「ブルーベリー味」のラムネもおすすめ!

アミノバイタル ゼリードリンク

 

集中力を高める子どもでも飲めるアミノ酸飲料として注目されている「アミノバイタル」。

グルタミン、アルギニンを含む総合アミノ酸を摂取することで、風邪も引かずに集中して勉強でき、期間が短くとも試験で結果が出るという研究結果をまとめた「アミノ酸で「受験脳」を育てる」という書籍も出版されています。

また、日能研の合格体験記にも「6年生の秋からは、補食にプロテイン、鉄剤、アミノバイタルなどサプリや、漢方も多用し、そのお陰か、今年はインフルエンザにもかからずに乗り切ることが出来ました」という文章もみられました。

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アミノバイタル
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ママ
腹持ちもいいので、受験直前で食べ物が口を通らないというときに大活躍した! というママもいました

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー

免疫力を高めるため、「インフルエンザ予防に効果がある」という口コミで人気の「R-1 ドリンク」。最近では低糖低カロリーのものも発売され、こちらを冷蔵庫の常備しているという話もよく聞きます。

インターネットで調べると、「実際にやってみました!→効果がありました!」から「実際にやってみました! インフルエンザになりました」までレビューも玉石混交。

とはいえ、ママやパパが最も頼りにしている免疫力UPの食品です。

シールド乳酸菌M-1

1本120円前後の「R- 1」に対抗するかのように80~100円程度で我が家の近所のドラッグストアでは販売されている「シールド乳酸菌M-1 」。

ドラッグストアでは、「シールド」して乳酸菌を届けるので「管理栄養士もオススメですよ」と提案されました。

ヨーグルトタイプではなく、乳酸菌飲料のため常温で保存できるのもうれしいポイントでした。

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シールド乳酸菌
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ママ
シールド乳酸菌がなんとお味噌汁に入っているものもあります。

手作りおやつ用グッズ

簡単な手作りおやつも受験生のママやパパには人気です。

手作りポテトチップス器

手作りおやつの定番のひとつ「ポテトチップス器」。油であげないのでヘルシーです。

一緒につくれば、子どものリフレッシュにもなりますね。

大学芋からめみつ


「大学芋作るの」というのも、中学受験生のママやパパと話していると時々聞くフレーズです。

簡単に腹持ちが良いお芋のおやつも定番です。

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簡単なピザ


トーストするだけの簡単なピザも定番のおやつ。

いろいろそろえて楽しむこともできます。

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薪窯ナポリピザフォンターナ
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頭によくなるおやつを作る! おすすめ本

東大料理教愛好会のレシピ本のレシピも人気です。

東大料理愛好会 頭がよくなるレシピ

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アタマとカラダが冴える!東大おやつ教室


 

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